Tajemství štíhlých boků odhaleno!
Proč se tuk ukládá na bocích? Tuk se na bocích často ukládá z důvodu hormonálních změn, genetických predispozic nebo životního stylu....
Zdraví
Osvěžující koktejl na hubnutí, který nastartuje váš metabolismus
Zelený koktejl s okurkou a citronem Osvěžující zelený koktejl s okurkou a citronem je skutečným pomocníkem při hubnutí, který vám dodá energii a podpoří váš metabolismus. Tento lahodný nápoj kombinuje blahodárné účinky čerstvé okurky, která obsahuje vysoké množství vody a minimum kalorií, s detoxikačními...
24. 06. 2025
Růžovka: Jak poznat první příznaky a kdy vyhledat lékaře
Co je růžovka a její příznaky Růžovka, odborně označovaná jako rosacea, představuje chronické zánětlivé onemocnění kůže, které postihuje především oblast obličeje. Toto nepříjemné kožní onemocnění se typicky projevuje zarudnutím v oblasti tváří, nosu, brady a čela. Charakteristickým rysem růžovky je její...
23. 06. 2025
AAKG: Jaké účinky má aminokyselina pro sportovce a kulturisty?
Co je AAKG a jeho základní charakteristika AAKG neboli L-Arginin Alfa-Ketoglutarát představuje pokročilou formu aminokyseliny L-argininu, která je obohacena o alfa-ketoglutarát. Tato látka se přirozeně vyskytuje v lidském těle a hraje zásadní roli v mnoha metabolických procesech. Jedná se o sloučeninu, která vzniká spojením...
18. 06. 2025
Jak správně zaplatit CT poplatek: Přehledný návod pro pacienty
Co je CT vyšetření a jeho význam CT vyšetření, neboli výpočetní tomografie, představuje moderní zobrazovací metodu, která využívá rentgenového záření k vytvoření detailních snímků vnitřních orgánů a tkání lidského těla. Toto vyšetření je klíčové pro přesnou diagnostiku různých onemocnění a zdravotních...
16. 06. 2025
Podkožní tuk: 7 osvědčených způsobů, jak se ho skutečně zbavit
Pravidelný kardio trénink 30-45 minut denně Pravidelný kardiovaskulární trénink je naprosto zásadní součástí procesu spalování podkožního tuku. Když se zaměříme na každodenní kardio aktivitu v délce 30-45 minut, dosáhneme optimálního stavu pro efektivní spalování tuků. Důležité je udržovat tepovou frekvenci v...
14. 06. 2025
Protein v jídelníčku: Kolik ho skutečně potřebujete?
Definice proteinové prominy a její význam Proteinová promina představuje komplexní biochemický proces, během kterého dochází k přeměně a metabolismu bílkovin v lidském organismu. Tento fundamentální děj je nezbytný pro správné fungování našeho těla a zahrnuje několik vzájemně propojených mechanismů. V první řadě...
12. 06. 2025
Karnitin Nutrend: Vaše cesta za lepší fyzičkou?
Co je karnitin a jak funguje? Karnitin je přírodní látka, která hraje klíčovou roli v energetickém metabolismu buněk. Jednoduše řečeno, pomáhá přenášet mastné kyseliny do mitochondrií, které jsou "elektrárnami" buněk, kde se spalují na energii. To znamená, že karnitin může být vaším skvělým společníkem při...
07. 03. 2025
Tajemství štíhlých boků odhaleno!
Proč se tuk ukládá na bocích? Tuk se na bocích často ukládá z důvodu hormonálních změn, genetických predispozic nebo životního stylu. Ačkoliv se to může zdát jako nelehký úkol, ztráta tělesné hmotnosti specificky v oblasti boků je dosažitelná! Zaměřením se na zdravou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a celozrnné...
07. 03. 2025
Trápí vás alergie na lepek? Poznejte příznaky a žijte bez starostí!
Co je to alergie na lepek Alergie na lepek, často zaměňovaná s celiakií, je imunitní reakce organismu na lepek, bílkovinu nacházející se v obilí. Projevuje se širokou škálou příznaků, které se liší u každého jedince. Mezi nejčastější patří zažívací potíže jako je nadýmání, průjem, zácpa nebo bolesti břicha....
01. 02. 2025
Zelený čaj a hubnutí: Funguje to doopravdy?
Zelený čaj a metabolismus Zelený čaj, dar z Orientu, si získal srdce mnoha lidí nejen svou osvěžující chutí, ale i potenciálem, který v sobě skrývá pro podporu metabolismu a dosažení vysněné postavy. Zelený čaj obsahuje bioaktivní látky, jako jsou katechiny, jež mohou urychlovat metabolismus a tím pádem i spalování...
28. 01. 2025
